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Astinenza sessuale: ecco cosa causa al tuo corpo

sesso-astinenza

Lo sappiamo e lo abbiamo detto diverse volte: fare sesso fa bene al corpo e alla mente. E se è vero questo, va da sé ed è altrettanto vero che dei periodi di astinenza possono influire negativamente su molti aspetti mentali e fisici.

Vediamone alcuni.

1 – Allenamento

Fase sesso rappresenta una vera e propria palestra che aumenta le capacità aerobiche; il che significa che nei periodi di astinenza dai rapporti, diminuisce la stimolazione muscolare, l’elasticità e la capacità aerobica. Non solo, in questi casi si percepisce il proprio corpo come meno armonioso e più rigido; una sensazione che spesso si trasferisce anche alla mente.

2 – Pelle e capelli

Una vita sessuale attiva e appagante, contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna e si rilasciano estrogeni. Il risultato sono capelli più lucenti e pelle più sana. E’ per questo che non fare sesso per periodi più o meno prolungati, fa apparire più “spenti”.

3 – Sonno

Durante il sesso, il corpo rilascia ossitocina che è in grado di stimolare il buon umore, il rilassamento e il riposo. Nei periodi di astinenza da sesso, è frequente la sensazione di irritabilità, nervosismo e insonnia.

4 –  Sistema immunitario

Baciarsi, tra le altre cose, favorisce lo scambio di batteri. Piano con gli allarmismi, questo aspetto inedito del bacio è utile per rafforzare le difese immunitarie migliorando lo stato di benessere. Va da sé, che se manca anche questo, il benessere ne risente.

5 – Elasticità

Fare sesso regolarmente aiuta a migliorare l’elasticità del pavimento pelvico. Nei periodi di astinenza i tessuti possono rilassarsi.

6 – Stress

L’astinenza sessuale può incrementare nervosismo e malumori mentre, al contrario, chi ha una vita sessuale attiva e appagante, è in grado di gestire meglio lo stress.

7 – Anti-age

Al pari e anche meglio di una crema antirughe, il sesso è in grado di rallentare la formazione dei tanto odiati segni sulla pelle. Non solo, mantiene l’elasticità dei tessuti e la giovinezza delle mucose. Periodi di assenza di sesso tolgono al nostro corpo, un antietà potentissimo.

8 – Cuore

Il sesso fa bene sia al sistema cardiociorcolatorio che ai sentimenti. A beneficiarne quindi è anche il cervello.

9 – Desiderio

Stando a quanto dichiarano gli esperti, una regolare attività sessuale è capace di accendere il desiderio. E così il detto “l’appetito vien mangiando”, in ambito sessuale appare più vero che mai. L’astinenza da sesso ha effetti negativi anche sulla libido, meno ne facciamo, meno abbiamo voglia di farlo.

Ti abbiamo convinto a fare sesso regolarmente?